ГРИПП? КОРОНАВИРУС? ОРВИ? Профилактика!
Профилактика гриппа и острых респираторных
вирусных инфекций (ОРВИ)
Ежегодно
в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других
респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку
воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до
ее эпидемического уровня. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых
инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре
регистрируемой инфекционной заболеваемости. По данным статистических наблюдений
каждый взрослый человек в среднем в год болеет в 2 раза респираторными
инфекциями, школьник – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – 6 раз.
Что нужно знать о гриппе и ОРВИ:
Грипп – чрезвычайно
контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к
человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив к
вирусам гриппа.
Источник
инфекции - больной человек. В период эпидемии чаще болеют дети и взрослые
молодого возраста.
Группы
риска по развитию тяжелого течения гриппа:
- дети
до 2-х летнего возраста,
-
пожилые люди старше 60 лет,
-
беременные,
-
люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая
бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным
диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том
числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие
аспирин.
Острые вирусные
респираторные инфекции вызываются
целой группой респираторных вирусов, чаще это аденовирусы, вирусы парагриппа,
респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. Общим для
этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека,
сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации, но есть и
особенности клинической картины, которые может отличить врач. ОРВИ протекают
легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются
тяжелые осложнения.
Поэтому
профилактика гриппа и ОРВИ, позволяющая избежать или смягчить такие
последствия, более чем актуальна.
Какие существуют
способы профилактики гриппа и ОРВИ?
В
настоящее время одним из эффективных способов профилактики является вакцинация.
Иммунизация
против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки
сентябрь-ноябрь, для того чтобы к началу эпидемического распространения
инфекции у человека сформировался иммунный ответ на введенный препарат. После
вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней,
иммунитет сохраняется в течение года. Вакцины против гриппа производятся на
каждый сезон, в их состав входят актуальный штаммы вирусов гриппа (не менее
3-х), циркуляция которых прогнозируется ежегодно Всемирной Организацией
здравоохранения.
Современные
вакцины против гриппа помимо формирования специфического иммунитета к
определенным вирусам гриппа, повышают общую резистентность организма к другим
респираторным вирусам. Так, отечественные инактивированные вакцины содержат в
своем составе иммуномодулятор полиоксидоний, который еще до выработки
специфического иммунитета способствует повышению защитных сил организма при
встрече с респираторными вирусами. Прививка против гриппа вакцинами отечественного
или зарубежного производства не дает 100% защиты от заболевания. По данным
статистических наблюдений защитные титры антител к вирусу гриппа после
вакцинации лиц разного возраста определятся у 75-92% вакцинированных. Поэтому
некоторые привитые люди заболевают гриппом, однако, как правило, заболевание у
привитых протекает в более легкой форме, без серьезных осложнений. Прививка
против гриппа не исключает и заболевание другими респираторными вирусами,
которых насчитывается более 200 видов, однако, в отличие от гриппа, клиника
респираторных вирусных инфекций не тяжела, нет выраженной интоксикации
организма, заболевание ограничивается поражением верхних дыхательных
путей(насморк, боли в горле), иногда без температурной реакции со стороны
организма.
Прививки
против гриппа приказом Министерства здравоохранения и социального развития
Российской Федерации с 2011 года включены в Национальный календарь прививок,
согласно которому вакцинации против гриппа подлежат: дети с 6 месяцев, учащиеся
1-11 классов; студенты высших профессиональных и средних профессиональных
учебных заведений, взрослые, работающие по отдельным профессиям и
должностям(работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта,
коммунальной сферы и др.), взрослые старше 60 лет. Эти категории лиц
прививаются бесплатно, вакцинами, поставляемыми в субъекты Российской Федерации
за счет средств федерального бюджета. Вакцинация граждан, не вошедших в
Национальный календарь прививок, осуществляется вакцинами, приобретаемыми за
счет средств субъектов Российской Федерации, муниципальных образований,
организаций и предприятий или личные средства. Статистическими наблюдениями
установлено, что иммунизация более 20% граждан проживающих на территории
административной единицы (субъект, район, город) создает коллективный иммунитет
к гриппу и оказывает существенное влияние на снижение заболеваемости в данной
популяции людей.
Неспецифическая
профилактика – это методы профилактики, направленные
на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодействия проникающим
в организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика
проводится как в предэпидемический период, так и непосредственно в период
эпидемического подъема заболеваемости.
В
настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов
для профилактики гриппа и ОРВИ отечественного и зарубежного производства.
Прежде чем выбрать препарат для профилактики необходимо посоветоваться с
врачом, который назначит оптимальный для вас комплекс неспецифической
профилактики с учетом возраста, соматических заболеваний.
Основные
группы препаратов используемые для профилактики: препараты содержащие
интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы, бактериальные лизаты.
Не
стоит забывать про давно известные народные средства: прием натурального
витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины,
цитрусы. Использование природных фитонцидов, особенно чеснока.
Соблюдение личной
гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания
респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие,
поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных
зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа,
после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо
мыть руки. Необходимо избегать контактирование немытыми руками с лицом.
Необходимо
чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием
дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях целесообразно
использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и
бактериальных клеток (рецеркуляторы, бактерицидные облучатели и др.)
Не
стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать
переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных
зданиях.
Важно
– рациональное питание, также влияющее на сопротивляемость организма:
употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С
(цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).